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분식랜드 (산본역3번출구 나오면 바로 보이는 맛집) 2020.08.01 어느덧 올해도 8월이 찾아왔다. 경기도의 이번 장맛비는 작년과는 다르게 정말 찔끔찔끔.. 그것도 짧게 내렸는데 그 후로는 장마가 끝났다는 얘기와 동시에 무더운 날씨의 연속이었다. 그러나 기상예보에 없었던 비 소식이 무려 1주일이 넘게 생겨버렸다. 모처럼 주말이라 사우나를 즐기고 나오니 비가 내리고 있었고 배는 고프고.. 전화 - 031-398-5395 주소 - 경기 군포시 산본로323번길 13 이번에 찾아간 이 분식랜드라는 곳은 산본중심상가의 터줏대감이라 할 만큼 오랜 세월 자리 잡고 있는 곳이다. 지하철을 이용해서 온다면 산본역 3번 출구 로데오거리 방면으로 나오는 육교 오른 편에 있다. 한눈에 봐도 분식집 (요즘에 점점 이러한 분식집이 사라져 가고 있는 것 같다.) 산본에 오는 일.. 2021. 8. 2.
평촌역 숙성삼겹살 맛집 '고기원칙' 한때 회식으로 삼겹살을 꾸준히 먹었을때가 있었다. 그래서 사실 나는 삼겹살을 썩 좋아하지는 않는다. 평소에 직장생활을 하다보면 구내식당에서 고기반찬이 나오니 고기를 못먹었다는건 아니지만 그래도 한동안 고기집에서 직접 구워먹은지가 언제일까 라는 생각이 드니 오랜만에 삼겹살이 급 땡겨왔다. 우선 안양시 중심으로 고기집을 검색하던중 많은 가게들의 리뷰를 보았지만 조금 특별한 곳이거나 화려한? 곳은 부담되는 가격이 대부분이었다. 누구에게는 특별한 한끼일수도 있겠지만 난 그저 영양만 보충하면 되는 것이라서... 그렇게 찾고 찾은 고기원칙 이란 곳. 전화번호 031-385-9262 주소경기 안양시 동안구 관평로182번길 43 102~104호 평촌역2번 출구에서105m 영업시간매일 12:00 - 00:00 현재는 코.. 2021. 7. 20.
안양시 짬뽕, 탕수육 맛집~ '짬뽕타운' (동안점) 24open 전화 031-387-9798 주소 경기도 안양시 동안구 관악대로 272지번경기도 안양시 동안구 비산동 1059 영업시간 매일 00:00~24:00 매주일요일은 23:00까지 우선 위치는 이렇고 가까운 전철역은 범계역 또는 평촌역, 인덕원역이 되겠다. 장마비가 내린다는 기상청에 의한 예보와 다르게 폭염이 이어지고 있는데 이렇게 더운날에 짬뽕이 땡기는것도 신기하다. 서론으로서 잡소리를 잠시 읊어보자면 짬뽕타운에 방문한건 이번에 처음이고 이전까지는 배달을 통해 먹었었다. 범계로데오 거리에 위치했었던 '짬뽕타임'의 굉장한 단골이었는데 지금은 범계에서 인덕원 쪽으로 이전을 하였으며 맛이 예전과 다르다. 아무튼 이곳 짬뽕타운과 짬뽕타임의 관계?는 잘 모르지만 범계에서 맛보던 짬뽕과 싱크로율이 99%라서 한번쯤은 방.. 2021. 7. 19.
허쉬초콜릿 프로틴 PROTEIN 어젯밤 무리한 운동을 하여서 그런지 아침부터 굉장한 피로감과 함께 출근을.. 매일같이 들리는 GS25에는 삼각김밥부터 각종 음료의 재고가 조금 비어있는 편이다 늘.. 뭘 마셔야 할지 고민하며 둘러보는 중에 허쉬..초콜릿 인데 '단백질' 이 붙어있네.. (죄다 단백질..함유) 기억을 더듬어보니 내가 성인이 된 이후부터 초콜릿 우유가 가져다주는 장점을 심심치 않게 들은 적이 있다. 운동 직후 단백질을 먹는 것이 매우 중요하다고 생각하는 건 빡센 운동 후에 손상된 근육 손실에 도움이 된다고 하며 이후 근육 형성에 도움이 된다고 한다. 운동이 끝난 지 30분 이내에 보충을 위해 단백질 섭취는 피로 해소와 근육의 합성을 도와준다고 한다. 꼭.. 30분이어야 하는 건 왜인지? 까지는 알아보려고 해도 조금 어려운 듯.. 2021. 7. 8.
마이밀 뉴 프로틴 (GS25) 언제 출시된거지?? 오랜만에 블로그에 끄적끄적.. 작년 7월 12일 이후로 작성하는 것이니 아직 1년은 넘지 않았다 휴~! 마이밀 뉴 프로틴 최근 코로나로 인하여 외부에서 신체활동을 원활히 할 수 없는 환경이 조성되다 보니 많은 이들이 홈트를 하고 있다. 따라서? 편의점에서는 각종 프로틴 제품들이 출시되고 있는 상황.. 보통 꾸준히 운동을 하는 사람들은 단백질, BCAA 등의 서플라이먼트를 해외 직구를 통하여 구입 후 보충하는 편이 대부분인듯한데. 이게 귀찮거나 또는 시간과 여유가 없을 경우에는 간편하게 편의점에 들려서 해결할 수 있겠다. 올해 여름도 어김없이 찾아오고 다이어트는 해야만 하겠고 음 운동을 다시 열심히 재개하고 있는데 좀처럼 쉽지가 않다. 벌써 여름은 지나가고 있고.. 집 근처 GS25에서 발견한 마이밀 뉴 .. 2021. 7. 8.
●제육볶음 맛집 우정식당 (서울 남대문 회현역 ) (서론)#잡소리. #일기수준. #걸러주세요. 항상 저녁은 가볍게 먹는 편이지만점심식사 만큼은 가능한 푸짐하게 먹으려고 애쓰는 편. 갑작스레 땡기기 시작한 제육볶음!맨날 동네에서 먹던 곳만 가기보다가끔은 특별한 곳을 찾아보려고 '서울 제육맛집' 으로 검색하였고그 중에 눈에 들어온 곳은 바로 '우정식당' 제육볶음을 너무나도 좋아하는 나로서 가보지 않을 수 없는 곳으로 보였다.과연 그 맛은 어떨런지다들 블로그 포스팅 하신 거 보면 평이 아주 좋은 편 인듯하다. 4호선을 타고 달려간 곳은 서울의 남대문 '회현역'지도를 보니 회현역 5번출구로 나오면 오른편으로는 늘어선 시장 상점들이 한눈에 보이는데. 그 길을 쭉~~~ 걷다 보면 나오는 남대문시장 갈치조림 골목 목적지까지 일부러 지도 안보고 찾아 가는데영 쉽지가 .. 2020. 7. 12.
최근 빽다방에서 프로틴쉐이크, 비타민을 마셔봤다. (개인적 솔직한 느낌) 친구들이나 지인들은 가끔씩 새로 나온 카페 음료에 대해서 얘기를 한다.이번에도 그냥 잠자코 듣기만 하던 나 (대개 카페 음료들은 너무 달기도 하고 정말이지 관심이 없다.) 그러던 도중 귀를 솔깃하게 만드는데'빽다방에서 프로틴쉐이크를 판매한다고?' 카페에서 프로틴이라니하루 하루 빠르게 지나가는 나날들유행에 둔감해진 것을 몸소 느낀다. (ㅉㅉ) 평소에 뭐. 운동도 딱히 열심히 하는 건 아닌데프로틴 이란 단어에 혹하게 되니나도 마시러 가본다! ! 그래 이건 먹어서 나쁠 건 없을 것 같아! 우선 블로그 기록을 하기 전에이번에 에너지스무디(파워)만 제외하고 3가지를 마셔보았다. 평소에 카페에 정말 가지 않는 편.들어가기도 전에 긴장할 정도다. () 어쩔 수 없이 카페에 간다고 하면 아이스 아메리카노 정도였지 아마.. 2020. 6. 11.
●서브웨이 SUBWAY - 로스트치킨, 햄샌드위치 (6월 행사) 정한 날짜는 없지만한 달에 한번은 SUBWAY. !서브웨이 샌드위치를 찾곤 한다. 일전에 어플을 이용하여 주문을 했는데 배달비용이 정말이지.. 만만치 않았기에오늘은 직접 방문 하였다. 서브웨이 하면~ 역시 이벤트 상품이 빠질 수 없다.우선 최근 진행되는 이벤트 상품은 아래와 같다. 써브웨이 리유저블 텀블러!?몹시 갖고 싶다...~~정확히 서브웨이스러운 색상과 디자인 그 자체다! 하지만 로티세리 바비큐 치킨세트를 주문해야 하고. 텀블러 재고도 있어야 획득이 가능한 점. 아쉽지만 집에 텀블러도 많고 또 쓰는 것만 쓰다 보니써브웨이 텀블러 구입은 다음번으로 과감히 미루어 본다.그 때도 판매하고 있을지 모르겠지만. 날씨가 점점 더워지고 땀이 잘 나는 계절이 찾아왔다.운동을 마치고 로스트치킨으로 식사 겸 단백질도.. 2020. 6. 6.
●본죽 (특버섯굴죽) 굴2배로 숙취해소도 2배~ 지난 밤 과음, 과식 등으로 인하여아침에 눈을 뜨고 정신이 들기 전부터 속이 쓰릴 때가 있다. 아침은 항상 집에서 챙겨 먹는 편.그렇지만 죽 생각이 나기도 하고아침부터 집에서 죽을 만들고자 하니 번거롭기도 하고귀찮기 까지 하다. 그래서 찾은 곳은 본죽 들어오자마자 보이는 무수한 메뉴들 ㄷㄷ 계산은 선불 이라고 적혀 있지만대다수 손님들도 나 또한 후불로 계산을 함. 최근에 매일 매일해장이나 첫 끼니를 얼큰한 국물 요리를 먹어서 그런지자극적이지 않은 걸 먹고 싶다는 생각. 일단 자리에 앉아서 메뉴판을 펼친다.!본죽&비빔밥 CAFE~! 개인적인 소감으로는 카페 같지는 않지만.아침부터 비몽사몽하니카페 같은? 곳에서 밥 먹는 기분이 들기도 한다. (대체 무슨 뜻인지) 메뉴가 너무 많다.평소 같았으면 타겟은 일단 .. 2020. 6. 5.
마시는식사 - 마일드카카오 (GS25 편의점 음료) 운동 가기 전에 마셔본다. 요 며칠 아침 저녁으로 운동을 해서 그런지밥을 많이 먹어도 금방 소화되고 졸리고 피곤.. 꾸벅꾸벅 아침에 집을 나서서 길을 걷는데 상태가 영 좋지 않다.잠을 너무 자서 그런가 몽롱한 느낌이 들었기에편의점에 들려서 커피라도 한 캔 마셔야겠다. 근방에 위치한 것은GS25ㅋㅋ. 막상 들어가 보니 커피 종류도 많지만처음 보는 각종 음료수들이 많았고 그 중에 눈에 띄는 것은 마시는 식사 (2,900\)마일드라떼, 마일드카카오 캐릭터 그림은 내가 아는 윌리인가?무엇보다단백질 36, 38% !칼슘이 91% !! 오늘 하루를 잘 보내고 싶은 마음에 이걸로 정했다.!마음에 든다. 두 개 다 사고 싶었지만 점심도 저녁도 먹을 것이고 중간 중간 간식도 먹을 생각에하나만 골라야지. (그 와중에 옆에 보쌈수육 먹고 싶네..) .. 2020. 6. 4.
●오복미역국 (서울 - 경복궁역점) 난 오늘 가자미 미역국으로 몸 보신 했다.! 미역국이 당기는 날은 몸에 맑은 피가 돌지 않는다는 신호인 걸까요 ㅋ 때는 5월 18일오복미역 경복궁역점에 방문하였습니다. 음. 흔히 밥상에서 볼 수 있는 미역과 어울리는 서체인 듯.건강밥상 도장이 탁~~ 찍혀있다. 아무튼 요즘에는 검정, 붉은색 조합의 로고가 너~~무나도 많다.빨간색 대신 미역색으로 해도 좋지 않았을까? 라는 잡생각 주절주절 항상 무엇을 먹기 전에간단히 효능에 대해 확인 해보는 습관이 생기게 되었다. 미역의 효능. 철분과 칼슘이 다량 함유.신진대사를 촉진시켜 산후조리용 음식으로 이용.피를 맑게 해주는 음식.변비에 좋은 음식. 단점 이라면아이오딘 함유량이 많다고 하는데이를 다량 섭취하면 갑상선 기능이 나빠질 수도 있다고 한다. 어차피 하루 세끼 미역국을 먹진 않겠지만 말이다. 프롤로그로서.. 2020. 6. 4.
●이차돌 (평촌역점) 차돌박이 땡길 때 가서 후회하지 않는 곳~~~ 평촌역에 볼일이 있어서 갔다가조금은 이른 저녁을 먹기로 하였다.어차피 일찍 먹고 쉬면 다음날도 파이팅 하지. (시간이 좀 아깝긴 하다.) 차돌박이 전문점 이차돌!!!너무 너무 차돌박이가 땡기는 날~ 처음에는 이차돌이 체인점이라는 것도 모르고분당쪽에서 처음 방문하였는데체인점이라고 맛이 다를까? 평촌역 1번출구로 나와서 직진하면 된다.중앙분수대쪽으로 한 80미터 정도 걸어오면우측에 위치해 있다. 메뉴판 자. 어디 보자그래서 무얼 먹을 꼬.. 메뉴를 볼 때 만의 오는 행복감이 있다.고민을 많이 하는 편이지만 결국엔 스탠다드한 것만 찾는다.ㅎㅎ. 지난번에 먹어보지 못한 구워먹는 치즈!반드시 주문하고 만다!..ㅋㅋ 결국 주문한 것은 차돌박이 - 7,9002차돌 - 6,900구워먹는 치즈 - 2,900참이슬 후레쉬.. 2020. 5. 14.

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